吴江胡萝卜素价格|胡萝卜素|苏州福麦斯商贸 查看

  摄入胡萝卜素的注意事项：

     1、胡萝卜素与维生素B，维生素D、E、钙、磷和锌配合食用时，能充分发挥其功效（必须有锌才能把贮藏在肝脏里的维生素A释放出）； 2、胡萝卜素也能防止维生素C受到氧化； 3、水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝*对指标。

摄入胡萝卜素的注意事项：

 1、如每天摄取400 国际单位以上的维生素E时，较少也要摄取1000 IU的胡萝卜素；

 2、正在服用口服避孕药时，必须要减少胡萝卜素的用量；

 3、一星期之中，三餐里含有大量的动物肝脏、胡萝卜、*、番薯、香瓜时，没有必要再补充胡萝卜素；  4、胡萝卜素与矿物质油切勿一起服用。

过量补充维生素E和胡萝卜素易患癌！

      日前，某科学网站发布文章称，美国科罗拉多大学癌症研究中心的癌病*拜尔斯及其团队，张家港胡萝卜素，查阅30年间的相关文献，并对维他命E、β-胡萝卜素和叶酸3种较普遍的非处方药片或补充剂进行研究。结果发现，每天摄入过量的维他命补充剂，反而可能弄巧反拙，增加患癌风险高达56%。

     实际上对于维生素的补充一直以来都有争议，缺乏维生素和过量补充维生素都会对身体造成伤害。那到底该怎么补?看看营养师 怎么说：首先，补充复合维生素想达到什么样的健康目标?达到不同层次的健康目标，维生素摄入要求不同。

      如果只想避免维生素摄入不足所导致的营养缺乏性疾病，只需要保证一个较低的营养素摄入量，我们很容易通过膳食达到满足，一般情况下，吴江胡萝卜素哪家好，好好吃饭就可以;但如果想有一定的摄入盈余，以保证适当的营养储备，就要注意多吃果蔬，令膳食均衡丰富;如果想减少多种慢性病发病风险，维生素的摄入水平就还要增高，除了安排好饮食外，可以考虑适当补充复合维生素。

胡萝卜里含那种维生素较多？

      胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，**消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。

      用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体*力，间接消灭癌细胞。美国科学家的较.新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和**。  胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着较大的关系。  

胡萝卜具有强大的药用功效  

     据测定，胡萝卜素，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。  维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，**夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的**的维生素A，发挥的效果大大胜过人工合成的药物。